1. Chào Mừng Bạn Đến Với Hệ Thống Diễn Đàn Trường Thịnh Group!
    + Mỗi Tin Đăng Phải Có Tiêu Đề Khác Nhau
    + Mỗi Tin Rao Vặt Phải Có Nội Dung Khác Từ 30% Trở Lên
    + Chúng tôi có quyền Xóa, Sửa Bài viết Hoặc Banned Mà Không Cần Báo Trước Với Bất Kỳ Lý do gì

Thực đơn giảm cân bằng chuối hiệu quả.

Thảo luận trong 'Dành Cho Kinh Doanh Kỹ Năng Sống' bắt đầu bởi fxvntruongloan, 12/9/17.

  1. fxvntruongloan

    fxvntruongloan Member

    Tham gia ngày:
    19/3/17
    Bài viết:
    135
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Bữa sáng: Ăn hai quả chuối và một ly nước ấm, không ăn gì thêm.

    Bữa trưa: Ăn một quả chuối trước khi ăn khẩu phần chính, chú ý giảm 30% khẩu phần chính so với bữa ăn thường lệ.

    XEM THÊM: Giao dich ngoai hoi

    Bữa chiều: Nếu đói, bạn có thể ăn thêm một quả chuối, ngoài ra không được ăn thêm bất kỳ một đồ ăn nào khác.

    Bữa tối: Ăn một quả chuối trước khiăn bữa chính, khẩu phần chính giảm 30%. Nên tránh các món tráng miệng, đồ ăn ngọt để quá trình giảm cân hiệu quả nhanh hơn và cơ thể khỏe mạnh hơn.

    Để giảm cân bằng chuối, bạn nên chú ý thời gian ăn và lựa chọn thực phẩm thich hợp sẽ giúp bạn đạt hiệu quả tuyệt vời hơn.

    [​IMG]

    Những điều cần lưu ý khi giảm cân bằng chuối:

    XEM THÊM: Dau tu ngoai hoi

    Thực hiện chế độ ăn này không có nghĩa là bạn thay thế hoàn toàn các bữa ăn trong ngày bằng chuối.

    Chỉ ăn chuối cho đến khi bạn cảm thấy đủ, sau đó uống thêm một cốc nước ấm.

    Không đi ngủ khuya và ngủ đủ 8 tiếng để giúp cơ thể duy trì sức khỏe.

    không nên ăn chuối bỏ lạnh bởi vì rất dễ dẫn đến lạnh đường ruột, ảnh hưởng đến chức năng của dạ dày
     
  2. cunhansam

    cunhansam New Member

    Tham gia ngày:
    12/9/17
    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    sao bảo đói ăn chuối thì bị đau dạ dày mà
     
: sức khỏe

Chia sẻ trang này